2018年10月

こんばんは。硝子です。身内に不幸がありがあり、急遽家族で富山へ。お通夜を終えお風呂に浸かりながら、長男が「明日ながーいお箸で骨を箱に入れるんでしょ？この前（一年半前）僕こけて泣いちゃったね！」って。そんな事、親からするとすっかり忘れてたんだけど生きている ...

こんばんは。ここ3年くらいプロテインを飲み続けています。もともと糖質制限ダイエットを3年前に行ったことがキッカケでしたが、飲みだしてから髪や肌の調子がいいので糖質制限をやめてからもずっと飲み続けています。1種類だと飽きるのでずっと2種類を交互に飲んでましたが ...

こんばんは。昨日は子供たちとどんぐり拾いをしに公園で遊んできました。どんぐりを沢山拾わなければいけないと子供たちはりきって、バケツやスーパーの袋を準備して挑んだ公園遊び。どんぐりを拾う合間にバッタやちょうちょを見つけておっかけたりと、気づくとバケツ一杯の ...

こんばんは。硝子です。ふるさと納税申込終わりましたか？ふるさと納税は応援したい地域に寄付ができます。寄付金額の2000円を超える金額において所得に応じて決まる限度額までは、住民税・所得税が控除されるという制度です。そして地域によっては豪華な返礼品をいただける ...

こんばんは。昨晩は会社の送別会があり、北新地へ。それなりの時間で帰るつもりでしたが、捕まってしまいました。。2次会、3次会までひっぱられタクシーで帰宅したのが4時前。ダイニングテーブルの上に可愛いお手紙が、「あした はぴせと おかてね」癒されますね。今日は冬支 ...

おはようございます。最近の朝ごはんは大体こんなん。ご飯と納豆とプロテイン。時々たまご。パンは出張の時で週1くらいかな。7時なった。食べて準備しまーす。ではまた！ ...

こんばんは。今日もアドラー心理学の基礎、目的論について紹介したいと思います。①まず有名な原因論について原因論はフロイトやユングが有名ですね。過去の原因が起因し、現在のトラウマや行動、感情が決まる。それに対しアドラーは②目的論を説いています。その名の通り目 ...

こんばんは。硝子です。皆さん心の平和保ててますか？昨日のブログに書いた課題の分離に続き、人間関係でのもう一つの考え方競争から降りることを書きたいと思います。すべての人間は対等であるとアドラーは言っています。人間関係では縦の関係と横の関係があります。自分が ...

こんばんは。対人関係においての心構えとしての大事なことそれは課題の分離です。これが出来ていないことにより、対人関係のストレスを感じている人が多いと思います。以前こちらのブログで書いた通り、人はコントロール欲求が大変強い生き物です。コントロール出来ないもの ...

こんばんは。25才過ぎてからというもの66kgになり62kgまでダイエットしまた66kgに太ってまた62kgまでダイエットし…を繰り返してきました。わりとストイックに減量することはできていたのだけどもこれは果たして健康なのかと思い今年の春からダイエットやめてみました！数年 ...

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