こんばんは。硝子です。ホルモンバランスを整える方法を書いていきます。①規則正しい生活あなたが今まで何千回と見聞きしたこの言葉。なぜなのでしょうか？食事抜き夜更かしはダメ！なるべく決まった時間に食事をし、質の良い睡眠をとる！・・・耳にタコができているでしょ ...

こんばんは。硝子です。ホルモン分泌についてもう少し書いていきたいと思います。恋愛には賞味期限があります。一般的には半年から長くて3年といわれています。これは有名な話ですよね。最初はあんなにドキドキしたのにもうなんとも思わない。もう好きじゃなくなったのかな？ ...

こんばんは。硝子です。人間は神経系と体内ホルモンによって身体の恒常性を保っています。夏でも冬でも体温は36℃前後ですよね。今回はその体内ホルモンについてまとめました。①ドーパミン＝快楽ホルモン快楽を感じたときドバドバでて気持ちいいやつ。ただし快楽は慣れるの ...

こんばんは。硝子です。少し口の周りにニキビができたので、クリニークでお勧めされたこれを試してます。ニキビ潰してた中学時代が信じれません。笑先週から1週間ほど試してみたところ、順調に回復中！（7割くらいかなー？）素晴らしい！少しスッとしますが、それがまた効果 ...

こんばんは。硝子です。今日はすごく個人的な話なので、多分面白くないので読み流してください。小さいころから人の悪いところや、良くないところが目に付く性格でした。「あの人のような大人にはなりたくない。だからこうしよう」という反面教師精神で生きてきた気がします ...

こんばんは。Amazonの本を耳で聞けるオーディブルが1か月無料体験キャンペーン中。通常3000円前後かかる本が1冊無料できけます。無料の1冊をダウンロード後解約しても、ダウンロードした本はずっと聞けるのがオトクですね。お申し込みはこちらから用意されている本はビジネス ...

こんばんは。硝子です。今日他業種の営業の方のお仕事を間近で拝見させて頂く機会がありました。そこで思ったことは自社製品を売り込んではいけないという事です。特に取り扱いの商品が多いメーカーさんで印象に残ったのは、あれもこれも紹介しなければいけなくひとしきり紹 ...

こんばんは。硝子です。kindleunlimitedになっていたディル・ドーテン著「まんがで変わる　仕事は楽しいかね？ 」を読みました。「仕事は楽しいかね？」と聞かれ「はい」と即答できる人がどれくらいいるでしょうか。そんなあなたにこの本では仕事を楽しむ秘訣を教えてくれま ...